TODO ACERCA DE RELACIONES TóXICAS DEL PASADO

Sustentar una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para descansar, engullir y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Descansar correctamente y alimentarse de manera equilibrada son factores clave para acortar la ansiedad.Considera los siguientes pasos que pueden ser útiles para cambiar los hábitos y me

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